لطفا نحوه ارسال خود را انتخاب نمائید:

مبلغ 110000 ریال به سبد خرید شما افزوده خواهد شد.
هزینه ارسال پیک با توجه به منطقه مورد نظر شما از .... تا .... ریال متغیر می باشد.
مطابق با آئین نامه اداره پست که هنگام تحویل کالا به مشتری هزینه حمل آن توسط مامورین اداره پست دریافت خواهد شد.
مطابق با آئین نامه شرکت تیپاکس که هنگام تحویل کالا به مشتری هزینه حمل آن توسط مامورین شرکت تیپاکس دریافت خواهد شد.


پنل اعضاء profile
rezerv رزرو آنلاین
مشاوره آنلاین
صفحه اصلی « مقالات « سلامت و زیبایی « راز جوانی و سلامتی

راز جوانی و سلامتی

تاریخ:۱۳۹۳/۱۰/۲۴

راز جوانی :

در این مقاله می خواهیم راز جوانی را با استفاده از عوامل تقویتی و خوراکی بیان کنیم که با استفاده از آنها می توانید ظاهر و باطنی با نشاط  و سرزنده داشته باشید .

 

 اولین راز جوانی که درباره آن صحبت خواهیم کرد آنتی اکسیدان رسوراترول است . رسوراترول دارای فواید بسیار زیادی است که قسمتی از آن را در اینجا برای شما شرح می دهیم .

این راز جوانی علاوه بر اینکه باعث زیاد شدن انرژی می شود از طرفی یکی از داروهای موثر برای جلوگیری از سرطان می باشد ، بخصوص سرطان سینه . همچنین مانع از لخته شدن و التهاب خون می شود و از عوامل موثر برای پیشگیری از بیماری های قلبی است . رسوراترول با سموم محیط مقابله کرده و سبب می شود تا پوست نرم و صافی داشته باشید و همچنین روند رو به سالخوردگی را کند می کند .

حال این سوال مطرح می شود که برای جذب رسوراترول چه باید بخوریم ؟

می توان این ماده را در مواد غذایی همچون ذغال اخته ، انگور قرمز ، آب انگور قرمز و بادام زمینی یافت .

 

دومین راز جوانی اسید های چرب امگا 3 می باشند .

بدن برای سالم ماندن و بهتر عمل کردنش به اسیدهای چرب امگا 3 نیاز دارد که این اسیدها غیر اشباع هستند .

از جمله فوایدی که این راز جوانی دارد به شرح زیر است :

کلسترول خون را تنظیم می کند ، افسردگی را کاهش می دهد و بیماری های قلبی را تا 30 در صد کم می کند و تاثیر فراوانی روی درخشانی پوست دارد .

می توانید اسیدهای چرب امگا 3 را در مواد غذایی زیر بیایبد :

ماهی سالمون ، ماهی کولی ، ماهی ساردین ، گردو و بذر کتان .

 

سومین راز جوانی آنتی اکسیدن ها هستند .

آنتی اکسیدان ها همان ویتامین ها , آنزیم ها و مواد معدنی هستند که شما می توانید با استفاده از مواد غذایی مختلف , نیاز بدن خود را نسبت به آنها فراهم کنید . ویتامین هایی چون A.E.C  از بزرگترین آنتی اکسیدان ها هستند .   

حال می خواهیم به این موضوع بپردازیم که آنتی اکسیدان ها چه کارهایی در بدن ما انجام می دهند و راز جوانی آن ها در چیست ؟

آنتی اکسیدان ها سبب می شوند تا پیری بدن دیرتر به سراغتان بیاید همچنین باعث مقاومت بیشتر بدن در برابر سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی خواهند شد و سبب می شود تا پوست بهتر و روشن تری داشته باشید .

برای تامین آنتی اکسیدان بدن خود بهتر است از مواد غذایی که نام می بریم بیشتر استفاده کنید :

اسفناج ، ذغال اخته ، توت فرنگی ، کشمش ، کلم پیچ ، تخم کدو و... .

 

چهارمین راز جوانی کوآنزیم کیو۱۰ است .

آخرین عاملی که برایتان به عنوان راز جوانی می گوییم "کوآنزیم کیو۱۰" می باشد . که نام دیگر آن یوبی کینون نیز هست . این آنتی اکسیدان به صورت طبیعی در بدن انسان تولید می شود ، که در قسمتهای مختلفی از بدن مثل طحال ، کلیه ، ریه ، کبد و ... یافت می شود .

می توان این عامل و راز جوانی را در مواد خوراکی مثل گردو ، پسته ، ماهی آزاد و ماهی ساردین یافت .

 

 

 

برای مشاهده تصویر در سایز بزرگتر , روی عکس کلیک کنید .

 

 

همچنین بخوانید :

خدمات عروس

خدمات پاکسازی پوست

خدمات اپیلاسیون

خدمات اصلاح صورت

خدمات اصلاح ابرو

خدمات ناخن

خدمات میکروپیگمنتیشن

رنگ و مش

 



دیدگاه خود را بیان کنید